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11月1日
健康体操.com開設
致しました！

ここでご紹介する体操は自宅でも簡単にでき、またツボ押しは仕事中や疲れたときなど手軽ですぐにできます。
無理をせず自分のペースで楽しんで行いましょう！特にツボ押しは、ゴルフボールを踏むだけで
コリをほぐすことができます。痛くて気持ちいい場所を探して見ましょう！！

人差し指から小指にかけて肩のツボが集中！
両足を刺激してみましょう。

神経痛をやわらげるツボです。
ここは、ゴルフボールを踏むと気持ちいいですよ！

ここは合谷（ごうこく）と言い、いろんな症状に効くといわれています。気がついたら押していた！！ってなるほどいいツボです。

薬指と小指の筋をたどったところで、疲労がたまった腰に効きますよ！！

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