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高齢者健康運動普及協会理事長の高橋賢一氏（明治学院大学名誉教授）を お迎えして、健康体操のご指導と講演を行います。
　健康体操とは・・・健康な人はもちろん、障害、車椅子、杖歩行、腰痛、膝痛などの人も参加でき元気にする体操です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　記
　日　時　：　平成19年2月28日（水） 時間：14：00〜15：30分
　場　所　：　株式会社リュウナ　兵庫県尼崎市西本町3丁目75番地　
　参加費　：　無料　　　要申し込み
　持ち物　：　タオル1枚、運動靴
　
　日　時　：　平成19年3月1日（木）　時間：10:30〜12：00
　場　所　：　株式会社リュウナ　兵庫県尼崎市西本町3丁目75番地　
　参加費　：　無料　　　要申し込み
　持ち物　：　タオル1枚、運動靴
　　　　※ 当日ご参加の方には記念の粗品をご用意しております。

　多数のご参加おまちしております。

　　株式会社リュウナ　電話　06-6430-2300　ＦＡＸ06-6430-2301

靱(うつぼ)テニスセンター(大阪府大阪市西区靱本町2丁目1-14靱公園内)にて 高齢者健康運動普及協会理事長の高橋賢一氏（明治学院大学名誉教授）を お迎えして、健康体操のご指導と講演を行いました。
先生は現在82歳というご高齢にもかかわらず、かくしゃくとしてらっしゃって、 何と当日は関東から早朝のご来訪。かなりハードなスケジュールなのに疲れも見せず、 終始元気なお声で、生きたお手本のようなご様子でした。 あなたはメタボリック？ メタボリックシンドロームの簡単判定法を男性は緑のテープ・女性は赤のテープの印をつけた 紐で腰にくるりと巻き、 簡易判定。 幸い来場の方は健康に関心をもたれている方が多かったようで、とりあえず心配な人は いませんでした。 脳力について 脳は年齢と共に低下するものではなく、脳は鍛えれば鍛えるほど、いつまで も向上し続けるもの。 逆に使わなければ、どんどん低下してしまうものです。 脳を使うことで、シナプスという神経線を出し合い、他の脳細胞とつながります。 このシナプスがをたくさん出してつなげることが大 事。若くても脳を使わないとどんどん衰える 「あれっどこに置いたっけ」は危険信号。もっとも効果的な体操がこの運動です。 ペットボトルを使いながらの分かりやすい解説に参加者の方々も思わずうなずき。 チャレンジ！！グーパー体操 高橋先生の指導の下、茨城県からお越しいただいた、インストラクターの礒崎幹子さんの 声が大きく響き渡ります。楽しく身近なおはなしに前のめりになっていた一同も思わず背筋が しゃんとします。 食い入るように見ながら、見よう見真似のレッスン。こんなに簡単なことなのに、 右と左、前と後ろ同じところで間違えるなんて。老いも若きもテレ笑い。 あれっ緊張のせいかアシスタントの方も間違えました。なごやかなムードで終了。 テープ付の紐を皆さんお持ち帰り。お友達の分ももって、皆さん今後も続けてくださいね。